Hidronutrição: o segredo para cabelos saudáveis e brilhantes

Certamente você já escutou falar em hidratação e nutrição para os cabelos, né?! Mas e em hidronutrição? Já ouviu falar também? Se a resposta for “não”, você não sabe o que está perdendo! Afinal, a técnica é a junção de hidratação e nutrição – um tratamento perfeito para combater de vez aquele ressecamento excessivo causado pelas químicas de alisamento ou coloração. Confira as dicas de como fazer!

A hidronutrição capilar tem ganhado cada vez mais espaço entre as pessoas que buscam cabelos mais saudáveis, brilhosos e macios. Ela entrega resultados incríveis, principalmente para quem sofre com pontas duplas, fios quebradiços, frizz ou aquele toque áspero que ninguém gosta. E o melhor: dá pra fazer em casa mesmo!
Se você quer entender o que é hidronutrição, como inserir esse cuidado no seu cronograma e quais produtos usar, fica comigo até o fim que eu vou te mostrar tudo. Bora lá?

O que é hidronutrição?

A hidronutrição nada mais é do que a combinação das duas etapas mais queridinhas do cronograma capilar: hidratação e nutrição. Isso significa que, em uma única aplicação, você devolve tanto a água quanto os lipídios que seu cabelo perdeu com o tempo, processos químicos, exposição ao sol, uso de secador, prancha, entre outros fatores.

A hidratação devolve a umidade natural dos fios, combatendo o ressecamento e melhorando a maleabilidade do cabelo. Já a nutrição repõe os óleos naturais, deixando os fios mais alinhados, com brilho e menos frizz. Juntas, essas duas etapas formam a hidronutrição, um verdadeiro tratamento intensivo para recuperar o aspecto saudável do cabelo.

Para quais tipos de cabelo a hidronutrição é indicada? Simples! A hidronutrição é indicada para qualquer tipo de cabelo que esteja ressecado e sem vida, independente da curvatura – seja o cabelo liso, ondulado, cacheado ou crespo. Entretanto, normalmente, os cacheados e crespos aderem bastante ao método porque, naturalmente, já são mais ressecados. Além deles, os cabelos com químicas também fazem a técnica com frequência para adquirir todos os nutrientes que foram retirados da fibra capilar.

Benefícios da hidronutrição

Se você ainda está na dúvida se vale a pena testar, aqui vão os principais benefícios da hidronutrição. Spoiler: você vai se apaixonar!

Cabelo mais hidratado e nutrido com um só tratamento

Sabe quando o cabelo está tão seco que parece que nem a melhor máscara resolve? A hidronutrição profunda entra aí como uma solução completa. Como ela combina ativos hidratantes e nutritivos, consegue penetrar melhor nos fios e tratar de forma mais eficiente, deixando o cabelo muito mais leve, com brilho e sem frizz logo na primeira aplicação.

Redução do frizz e das pontas espigadas

Outro dos benefícios da hidronutrição que faz muita diferença é a redução do frizz e das pontas espigadas. Com a fibra capilar mais nutrida e hidratada, os fios ficam selados, o que ajuda a manter o cabelo mais alinhado por mais tempo. E quem tem cabelo cacheado ou crespo vai amar, porque o método ajuda muito a manter a definição dos cachos por mais dias.

Creme de hidronutrição

Se você quer facilitar a sua vida e não tem muito tempo pra misturinhas caseiras, o creme de hidronutrição pode ser seu melhor amigo. Hoje em dia, várias marcas oferecem produtos prontos com fórmulas que unem ingredientes hidratantes e nutritivos em um só potinho.

Um exemplo bem conhecido é a hidronutrição Salon Line, que tem várias linhas específicas para cada tipo de fio. A vantagem de usar um produto assim é que ele já vem com os ativos equilibrados e você só precisa aplicar, deixar agir e enxaguar. Simples e eficaz!

Mas se quiser fazer em casa, aqui vai um passo a passo super simples:

Aprenda a fazer (passo a passo)

Você só vai precisar de uma máscara de hidratação queridinha e de um óleo 100% vegetal — de preferência. Para escolher a máscara, é bacana selecionar uma opção específica para o seu tipo de cabelo (liso, cacheado, crespo, oleoso, colorido) ou específica para os danos dos seus fios (hidratação para cabelos ressecados, quebradiços e por aí vai).

1º passo: hora de lavar o cabelo corretamente com shampoo – sem condicionador.
2º passo: coloque em um recipiente a quantidade exata de máscara para o comprimento do seu cabelo e uma colher de sopa do óleo vegetal.
3º passo: aplique essa misturinha mecha a mecha, enluvando comprimento e pontas.
4º passo: deixe agir por cerca de 20 a 30 minutos.
5º passo: em seguida, enxágue e utilize o método UCPE – realizado com condicionador para retirar o óleo com facilidade e selar as cutículas.
6º passo: enxágue mais uma vez, e deixe o cabelo secar naturalmente ou utilize um secador.

Você pode usar óleos como coco, rícino, argan ou abacate. Essa combinação vai te ajudar a conquistar uma hidronutrição profunda com custo baixo e resultado digno de salão.

Cronograma capilar com hidronutrição

Quem é adepto do cronograma capilar sabe que ele é composto pelas etapas de hidratação, nutrição e reconstrução, e todas elas são realizadas separadamente em dias alternados da semana. Porém, quem resolve investir na hidronutrição – que são as duas primeiras etapas do cronograma oficial – pode pular direto para a reconstrução.

A ideia do cronograma capilar com hidronutrição é unir praticidade com resultado. Você pode intercalar essa etapa combinada com a reconstrução semanal ou quinzenal, de acordo com o nível de dano do seu cabelo. Exemplo de rotina com hidronutrição:

• Segunda: hidronutrição capilar
• Quinta: descanso
• Domingo: reconstrução
  

Dessa forma, você economiza tempo, produtos e ainda oferece tudo que o seu cabelo precisa para se manter saudável e bonito. Ah, e não esquece: cada cabelo tem uma necessidade diferente, então observe como o seu fio responde e ajuste conforme o necessário.

Se você chegou até aqui, já deu pra entender que a hidronutrição é um verdadeiro milagre para quem está lutando contra o ressecamento, opacidade e quebra dos fios. Além de ser super acessível, ela entrega um resultado que você sente na primeira aplicação: cabelo mais forte, brilhoso, macio e leve.

Seja com um creme de hidronutrição, uma misturinha caseira ou com a ajuda do cronograma capilar com hidronutrição, o importante é incluir essa técnica no seu cuidado diário com os fios. E se você tem cabelos cacheados, pode ter certeza que a hidronutrição para cabelos cacheados vai ser um divisor de águas na sua rotina.