Você está com o rosto inchado? Saiba como amenizar

É quase impossível quem não tenha se deparado em algum momento da vida com o rosto inchado pela manhã. Mesmo que sutil, esse fator acontece por inúmeros motivos, como alimentação, desidratação, poucas horas de sono, entre outros.

Mesmo sendo algo comum, os inchaços matinais podem levantar dúvidas, por isso separamos as principais causas, dicas de como evitar e orientações sobre como desinchar as regiões. Continue lendo para saber mais sobre o assunto. 

Rosto inchado: o que pode ser?

É sempre importante procurar uma orientação médica e não fazer um autodiagnóstico, já que o rosto inchado, embora costume ser algo simples, como uma manifestação pontual na face, pode ser também um alerta para um problema de saúde mais grave. 

Mas afinal, o que pode ser a causa do rosto inchado? Separamos os principais motivos:

• Consumo excessivo de álcool;
• Consumo de alimentos ricos em sal;
• Problemas circulatórios ou renais;
• Alergias;
• Oscilações hormonais;
• Posição que a pessoa dorme;
• Pouca ingestão de água;
• Problemas de tireoide;
• Sinusite ou rinite alérgica.

Inchaço Matinal: Por que acordamos com o rosto inchado?

A posição que dormimos influencia muito nos edemas faciais. Por isso, não é indicado descansar em posição horizontal, ou seja, com a cabeça mais baixa que o corpo, pois pode desencadear o acúmulo de líquidos linfáticos na face, causando inchaços. Além disso, o líquido extracelular, que é responsável por circular fora das células no organismo, se manifesta por todo o corpo, inclusive na cabeça, causando desta forma o inchaço matinal no rosto, principalmente nas pálpebras.

Como desinchar o rosto? 5 Dicas e truques simples

Separamos 5 dicas incríveis de como desinchar o rosto e cuidar da pele para evitar futuros edemas faciais. Confira!

1. Beber pelo menos 2 litros de água por dia: A ingestão de água é fundamental para evitar a retenção de líquidos e inchaços, pois contribui para a eliminação das toxinas através da urina.
2. Lave o rosto com água gelada pela manhã: Essa estratégia é simples e reduz bastante o inchaço matinal. Lave o rosto com água gelada várias vezes durante a manhã e, em pouco tempo, já notará a diferença.
3. Durma com travesseiro mais alto: Esse hábito ajudará a evitar o acúmulo de líquidos linfáticos na face, evitando os edemas na região. 
4. Compressa de chá de camomila: O chá de camomila possui efeito calmante, ajudando a diminuir consideravelmente o inchaço facial. Faça uma compressa de algodão umedecido com chá e coloque sobre a área inchada. Deixe agir por 10 minutos e veja a diferença.
5. Faça tratamentos faciais: Optar por uma drenagem linfática facial e máscaras de tratamento, pode ajudar a reduzir os edemas nas áreas dos olhos e face. Além disso, procure seguir uma rotina de skincare matinal, com produtos indicados para o seu tipo de pele. 

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Dúvidas frequentes sobre rosto inchado

Por que acordamos com o rosto inchado? 

O líquido conhecido como “extracelular”, que normalmente circula por fora das células do nosso organismo, se distribui por todo o corpo quando estamos deitados, inclusive na cabeça, causando os edemas na face. Além disso, hábitos como o excesso de álcool e a desidratação do corpo, também podem causar esse efeito na pele.

Por que em alguns casos ele vem acompanhado de vermelhidão? 

Caso o inchaço apresente-se acompanhado por vermelhidão, é indicado procurar um médico especialista, pois pode se tratar de uma condição inflamatória ou alérgica. Não é indicado se automedicar nesses casos, ok?

Se você está com o rosto inchado, aproveite todas as dicas e orientações, contudo, é importante se certificar que os inchaços tratam-se de diagnósticos simples, por isso antes de iniciar qualquer cuidado com a pele inchada procure seu médico.