Cuidados com a pele no outono dicas para uma pele saudável

Com a partida do verão, as temperaturas ficam mais amenas, as folhas caem e trazem o clima característico da época que, para muitas pessoas, é a mais gostosa do ano: o outono! Embora os dias deixem de ser muito quentes, o outono também costuma ter a umidade mais baixa e, consequentemente, o tempo fica mais seco. Com toda essa mudança, quem costuma sofrer é a pele, que acaba ficando mais ressecada do que na estação anterior.

Mas já que a mudança climática é inevitável, como manter a pele saudável durante essa estação? Descubra quais os cuidados com a pele no outono que você não pode deixar de seguir e como adequar a sua skincare para esse período.

O que acontece com a pele no outono?

Com a chegada do outono e a queda das temperaturas e da umidade, o tempo fica mais seco e frio. Essas mudanças no clima fazem com que a pele fique mais ressecada, deixando algumas regiões até mais ásperas, como joelhos, cotovelos e pés. Outro ponto é que o outono também costuma ser conhecido por proporcionar o agravamento de quadros alérgicos, gerando enfermidades cutâneas, como as eczemas.

Além disso, alguns hábitos inseridos na rotina durante esse período também impactam a pele – e o principal deles é a recorrência do banho quente. Ao se banhar com a água em uma temperatura mais elevada a pele acaba tendo a sua oleosidade natural reduzida, deixando-a mais seca e vulnerável.

Outro hábito dentro da rotina de cuidados com a pele que precisa ser avaliado é uma eventual limpeza excessiva e o uso recorrente de produtos limpantes mais intensos e abrasivos que possam estar sensibilizando a derme, podendo causar danos, além do ressecamento, como irritações e alergias.

Como cuidar da pele no outono?

Mas já que não dá pra fugir do outono, como curtir a estação sem fazer a pele sofrer com o ressecamento? Confira as nossas dicas para cuidar da pele no outono e manter a cútis bonita e saudável até o inverno!

Como cuidar da pele do rosto?

Para que você consiga manter a pele do rosto reluzente por todo o outono, você precisa:

. Hidratar muito

Com temperatura e umidade mais baixas, a pele fica mais suscetível ao ressecamento, sendo a hidratação a solução mais eficiente. Mas não é só o hidratante que pode ajudar nessa missão, sabia? Você pode incluir produtos de cuidados para o rosto com propriedades hidratantes, como sabonetes com D-Pantenol.

. Beber muita água

Ainda falando de hidratação, ela acontece principalmente de dentro para fora! Para que a sua pele se mantenha hidratada por todo o outono, você precisa ingerir, ao menos, 2 litros de água por dia, mesmo que a sede não seja tão intensa nesse período.

. Inserir a vitamina C na rotina

Poderoso antioxidante e aliada na proteção aos raios solares, a vitamina C ajuda na hidratação da pele, sem deixá-la oleosa, equilibra a pigmentação da pele, deixando-a mais luminosa também.

. Nunca esquecer do protetor solar

Os dias mais cinzentos podem dar a falsa sensação de que os raios solares não estão ali, mas eles estão! Por isso, nunca esqueça de aplicar o protetor solar, mesmo em dias nublados e chuvosos ou dentro de casa. No outono, você pode optar por filtros solares mais hidratantes.

. Esfoliar a pele

Mesmo sendo um passo mais intenso na skincare, a esfoliação não pode ser deixada de lado durante os cuidados com a pele no outono. É justamente esse passo da skincare que remove as células mortas, deixando a pele mais preparada para receber a hidratação! Faça, no máximo, a cada 15 dias.

Como cuidar da pele do corpo?

Agora, para que você consiga manter a pele do corpo macia por todo o outono, você precisa:

. Abusar do hidratante

Você já sabe que a hidratação é o ponto crucial nos cuidados com a pele no outono, e todo o seu corpo precisa dessa atenção. Mas, como em qualquer estação, você deve usar um hidratante adequado ao seu tipo de pele e aplicá-lo, principalmente, depois do banho.

. Investir no óleo corporal

Para potencializar a hidratação e aumentar a barreira de proteção da pele do corpo, inserir um óleo corporal nos cuidados com a pele no outono é uma opção perfeita! Além de fácil aplicação, seja no banho ou após ele, o óleo corporal tem alto poder de hidratação, deixando a pele muito macia.

. Redobrar a atenção com mãos e pés

As mãos e os pés precisam de maior atenção no outono, já que são regiões do corpo que costumam ficar ainda mais secas durante essa estação. Para essas áreas, você pode optar por cremes hidratantes com ureia e glicerina, ativos que ajudam a reparar a pele, hidratam e, ainda, previnem o ressecamento.

. Visitar seu dermatologista

Sentiu que nesse outono sua pele está mais seca do que de costume, áreas do corpo estão descamando ou não sabe quais os produtos adequados para o seu tipo de pele? O profissional que vai responder todas essas perguntas é o dermatologista! Além disso, ele poderá indicar e realizar tratamentos específicos, liberados apenas em consultórios.

Como hidratar a pele no outono?

Mas já que a palavra-chave de cuidados com a pele no outono é a hidratação, como repor a água da derme durante esse período? Para te ajudar nessa tarefa, separamos alguns passos simples para deixar a sua hidratação da pele em dia. Vem anotar essas dicas de ouro!

• Use hidratantes adequados para o seu tipo de pele, aplicando duas vezes ao dia sempre que lavar o rosto e o corpo.
• Não abra mão do protetor solar, tanto no rosto quanto no corpo, pois ele protege e oferece uma camada a mais de hidratação.
• Use produtos limpantes, como o sabonete, de forma moderada e sempre seguindo as orientações do fabricante.
• Capriche na hidratação após o banho, assim você aproveita os poros mais abertos para melhor absorver o produto.
• Invista na água termal ao longo do dia sempre que sentir que a pele está mais seca, pois ela vai hidratar e proteger a pele das agressões diárias.
• Aplique um hidratante ou balm labial nos lábios para manter a boca hidratada e evitar rachaduras.

O que evitar para manter a pele hidratada

Já que você sabe quais cuidados com a pele no outono deve seguir, pensou em quais hábitos precisa deixar de lado para manter a pele hidratada durante toda a estação? Então anote aí 10 hábitos que você deve evitar durante o outono (e, quem sabe, durante todo o ano):

1. Tomar banhos muito quentes e longos.
2. Esfoliar demais a pele.
3. Usar buchas vegetais ou esponjas todos os dias.
4. Esfregar a toalha no corpo após o banho.
5. Umedecer os lábios com saliva.
6. Usar tecidos sintéticos.
7. Beber pouca água.
8. Não aplicar o protetor solar diariamente.
9. Usar produtos não adequados para o seu tipo de pele.
10. Esquecer de hidratar a pele depois do banho

Sentindo que esse outono a sua pele vai estar mais hidratada, macia e saudável? Então siga todos os cuidados e fique apenas com lembranças boas da estação! E se depois de todas essas dicas para cuidar da pele no outono você se tornou fã número 1 da hidratação, que tal estender esse benefício? Então saiba como escolher o seu hidratante facial e qual é o melhor hidratante labial!