Saúde e Bem-estar

Automassagem: técnicas para ter momentos de relaxamento só seu

Os dias andam um pouco pesados e você precisa relaxar? Chegou o momento de respirar mais leve e dedicar um […]

Você consegue imaginar a sua vida sem computador e smartphone? Difícil, né? É inegável o papel protagonista da tecnologia em […]

Com certeza você já sabe a importância de manter uma rotina de exercícios mesmo com a agenda cheia e como […]

Com a mudança de estação não é só os seus looks que tem que mudar. Um novo clima também pede […]

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Saber administrar o tempo e todas as atividades diárias, muitas vezes, não é uma tarefa fácil. No dia a dia, […]

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Falar sobre sexo e sexualidade é sempre um desafio. Só essas palavras já costumam causar desconforto, embaraço e até mesmo […]

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